Spinning para emagrecer - Novo Post

Spinning para emagrecer

Spinning para emagrecer   Em uma aula de spinning você emagrece mais que a esteiro ou uma corrida e além disso fortalece as pernas e o bumbum. Melhora o funcionamento cardíaco e respiratório, além de diminuir o colesterol e ajudar da taxa de glicose no sangue. O spinning emagrece as pernas e a barriga porque […]