10 Dicas Para Uma Vida Mais Saudável - Novo Post

10 Dicas Para Uma Vida Mais Saudável

10 Dicas Para Uma Vida Mais Saudável 1 – RESPIRE MAIS PROFUNDAMENTE  O sangue precisa de oxigênio e a respiração profunda amplia a clareza da mente e dá mais saúde física. Faça isto calmamente, durante alguns minutos por dia. 2- DÊ FOLGA AO SEU ESTÔMAGO   Ele é um dos seus amigos mais importantes. Não […]