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Category Archives: SAÚDE

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Dicas para se refrescar nos dias quentes

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Dicas para se refrescar nos dias quentes   Com o verão a única coisa que queremos é descobrir como se refrescar nos dias e noites quentes e abafados, seja na rua, no carro, no trabalho ou em casa. Para melhorar ...

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Depressão pós parto – sintomas

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Depressão pós parto – sintomas   A depressão pós parto pode acontecer com qualquer mulher, durante a gravidez, após o parto, semanas ou meses depois do nascimento do bebê. A razão científica para isso são as mudanças hormonais. Esses sintomas ...

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10 Dicas Para Uma Vida Mais Saudável

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10 Dicas Para Uma Vida Mais Saudável 1 – RESPIRE MAIS PROFUNDAMENTE  O sangue precisa de oxigênio e a respiração profunda amplia a clareza da mente e dá mais saúde física. Faça isto calmamente, durante alguns minutos por dia. 2- ...

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Exercícios para a memória

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Os exercícios para memória são muito úteis para aqueles que querem manter o cérebro sempre ativo e eficaz. Estes servem para aumenta a capacidade de armazenar as informações. Alguns exemplos são: Saiba que exercícios para a memórias são muito uteis ...

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Sintomas da dengue e cuidados preventivos

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Sintomas da dengue e cuidados preventivos – Como saber se estou com dengue?     É muito fácil pegar Dengue. No Brasil, nos meses do verão a doença vem se tornando uma epidemia. Devemos é combater o mosquito para que ...

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Como Manter a autoestima

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Como Manter a autoestima Com a autoestima abalada? Aqui vai algumas dicas e comportamentos que podem ajudar a reverter esse sentimento. Algumas pessoas têm uma baixa autoestima que pode prejudicá-las em todas as suas atividades, por exemplo, no trabalho e ...

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Como fazer sucos desintoxicantes

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Como fazer sucos desintoxicantes Receitas de dois sucos desintoxicantes para começar o ano com tudo! SUCO VERDE: O Suco Verde conta com a ajuda da maçã e da couve para repor nutrientes perdidos. A pectina, que está na casca da ...

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Cuidados com as crianças na praia

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Cuidados com as crianças na praia O sol forte, o mar agitado, as brincadeiras, a areia suja… Os perigos que envolvem uma simples visita à praia parecem se multiplicar quando o foco está nas crianças. Isso porque elas têm a pele mais sensível, ...

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